智慧型手機其實就是設計用來攫取人們的注意力，越久越好。我們的生活離不開手機，無論是學習及工作的訊息、
              分享平台「讚」的數目，簡而言之我們的手機和裡頭儲存的app都經過精心設計用以刺激多巴胺（dopamine）
              和催產素（oxytocin）等荷爾蒙釋放，所以人們深受手機吸引並不奇怪。

              要孩子完全放下手機，是不可能的事。於是，建議他們如何控制使用手機的頻率，比反覆說服過程，來得有效。

              為使孩子合理使用手機，本校邀請了澳門街坊會聯合總會社區心理輔導隊李海豐先生到校與本校學生輔導員許曉
              彤，利用初一級的公民課、初二級的周會，進行了「預防手機成癮」專題分享。內容包手機成癮的負面影響，如
              影響人際交往、長時間使用手機會影響身心健康狀況；就長時間使用手機的替代方案，如將手機放在不當眼的地
              方；用實物替代手機功能，如買一個鬧鐘代替手機鬧鐘；到戶外做運動等。

              協助孩子放下手機，有賴家校合作，與孩子共同面對手機抵抗，讓孩子走出那10數厘米的「井口」，放眼天地！